Gandrup/Holtet Håndbold sætter fokus på kropstilstand, indre fedt, muskelmasse og relativ kropsalder

GANDRUP: Mens Gandrup/Holtet Håndbold den kommende søndag inviterer til hjemmestævne med alle hold i aktion, så benytter foreningen lejligheden til også at slå et slag for sundhed og wellness.

Således dukker to kvindelige coaches op for at berette om deres resultater med livsstilsændringer.

På dagen fristes med gratis bodyscanning og en snak om, hvordan man blandt andet kan opnå mere energi og overskud i dagligdagen, vægttab uden at gå på kur og et stabilt blodsukker. Ligeledes er der vejledning i at optimere kosten med fem-seks sunde måltider om dagen. Og så bidrager de to coaches med et generelt billede af kropstilstand, indre fedt, muskelmasse og relativ kropsalder.

Vejledningerne løber af stablen i tidsrummet 12 til 16, hvor alle er velkomne.

Del på Facebook Del på Twitter Del på mail
Henter...